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12 novembre, 2016

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Le figuier

Le figuier est un Arbre originaire de la Carie, cultivé depuis longtemps en France.

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 16:43

31 octobre, 2016

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La citrouille

La citrouille ou courge sucrière du Brésil est une plante à tige rampante, à fruit de forme ovale, de taille moyenne ou petite avec ou sans verrues, à écorce verte, devenant jaune orangé à maturité.

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 10:32

04 novembre, 2015

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La phytothérapie.

Les vacances sont loin. Après cette interruption d'écriture, ce n'est pas à moi ni à ceux qui en savent plus long sur les huiles essentielles, mais à vous lecteurs assidus de mon MiroirAuxEssences, que j'offre mon premier article de retour, espérant que vous pourrez en tirer quelques enseignements utiles.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 23:09

10 avril, 2014

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Le ginseng, une panacée universelle

Quand les offres de produits sont miracles

Asthénie, abattement, fatigue, représentent le contraire de cet état plaisir auquel nous aspirons tous et que nous pouvons nommer sans nous tromper bien-être, force et endurance.


« La résistance au changement est inhérente à la nature humaine », elle nous incitera à réaliser deux choses : la première à trouver une solution afin de conserver cette sensation de bien-être mais ensuite et surtout, en bon Homo Sapiens intelligent, sage, raisonnable et prudent, à rechercher une solution pour cet état de léthargie, peu propice à la vie d’aujourd’hui.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 09:01

21 janvier, 2014

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Récapitulatif phytothérapie

Plantes, poudres

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 21:39

14 décembre, 2013

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Précis de phytothérapie : Plantes et vitalité

Baisse de tonus ? 

On refait le plein d'énergie ! Éviter les "faux amis" - café, alcool, tabac... ces excitants ne peuvent que masquer la fatigue. En revanche, préférer des actifs d'origine naturelle connus pour leur aptitude à restaurer l'énergie. Alors pour entretenir la vitalité, on puise à volonté dans les forces de la nature.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 09:43

14 juillet, 2013

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L'huile d'onagre

L'huile d'onagre est extraite des graines de la primevère du soir. Elle est riche en acide linoléïque et gamma linolénique (vitamine F).
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 14:22

13 juillet, 2013

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L'huile de ricin

Extraite de la graine décortiquée, l'huile de ricin est utilisée depuis des générations pour résoudre rapidement les problèmes occasionnels de transit intestinal.

Elle permet également d'atténuer les taches de rousseur de la peau.

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 13:07

11 juillet, 2013

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L'huile d'olive

L'huile d'olive est extraite par première pression à froid. Traditionnellement, elle est utilisée pour faciliter l'élimination de la bile et désengorger le foie.

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 14:25

02 juillet, 2013

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L'huile de germe de blé

L'huile de Germe de blé est un véritable produit-phare en phytothérapie. 


Cette huile est l'une des sources naturelles les plus riches en vitamine E, qui possède de remarquables propriétés anti-athéromateuses. Elle est employée pour régulariser le taux du bon cholestérol, le HDL. Ces propriétés sont encore renforcées par la présence de lécithine et d'acides gras insaturés.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 14:36

01 juillet, 2013

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L'huile de bourrache

L'huile de Bourrache naturelle est extraite de la graine. 


Elle contient deux acides gras essentiels (vitamine F) : l'acide gamme linolénique et l'acide linoléïque dont les propriétés sont nombreuses en tant que précurseurs d'hormones tissulaires : les prostaglandines de la série 1.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 17:46

24 juin, 2013

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Le raisin, le marc de raisin

La vigne qui est l'une des plantes les plus utiles à l'homme, est originaire de la Turquie, d'Asie ou de Perse.


Elle est cultivée principalement dans la région méditerranéenne depuis l'Asie mineure jusqu'en Espagne. Les professionnels en extraient un fruit qu'ils laissent arriver à maturité, le raisin. Ce fruit a beaucoup de vertus, et son jus, d'autant plus de qualités qu'à lui seul, il représente une médecine naturelle et qu'il est connu sous un nom spécial. Et son utilisation thérapeutique entre dans les sphères de la phytothérapie.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 17:53

10 juin, 2013

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Plantes et douleurs


Les atteintes articulaires sont liées à l'âge, mais aussi au mode de vie ; c'est la raison pour laquelle on en souffre de plus en plus jeune. La phytothérapie intervient avec succès dans le soulagement des crises et dans la gestion longue durée des manifestations douloureuses. Elle représente une alternative très intéressante pour celles et ceux qui décident de ne pas opter pour les anti-inflammatoires de synthèse car ils ne les supportent pas.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 18:25

10 avril, 2013

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Plantes et maux de l'hiver, recettes

Quand le froid et l'humidité fragilisent l'appareil respiratoire, l'organisme a besoin de renforcer sa capacité à résister aux attaques virales ou microbiennes. 


Les plantes et les produits et recettes d'origine naturelle ont l'avantage de stimuler efficacement le système immunitaire et de combattre les agressions hivernales. L'hiver, c'est plus que jamais la saison de la phytothérapie et de la recette végétarienne !
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 19:31

17 février, 2013

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Grenadier

Petit arbre originaire des côtes d'Afrique et cultivé aujourd'hui dans tout le midi de l'Europe. 

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 18:33

26 janvier, 2013

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Effets fibres

Depuis l'antiquité, les populations européennes, dont pratiquement la seule activité était agricole, se sont nourries en grande partie de végétaux. 


Les plantes leur apportaient de 60 à 120 grammes de fibres alimentaires chaque jour. Aujourd'hui, après presque deux siècles d'industrialisation, le régime alimentaire de l'homme moderne s'est complètement modifié et l'apport de fibres ne représente plus que 20 grammes par jour. Le développement des techniques industrielles de l'alimentation a éliminé une grande partie des fibres. Les modes favorisant les sucres raffinés, les graisses, les protéines animales (viandes rouges, poulet), ont achevé de détrôner la suprématie des plantes à fibres dans notre alimentation.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 19:39

24 janvier, 2013

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Vitamines et minéraux

Un équilibre instable 


Depuis quelques années, notre alimentation s'est profondément modifiée. Beaucoup d'aliments nouveaux sont disponibles, qui ont changé nos habitudes. Cependant la qualité n'est pas au rendez-vous et plusieurs enquêtes, anciennes et récentes, ont estimé en effet que plus de 40 % des aliments n'apportent ni vitamines, ni minéraux. Nous les appelleront des aliments "vides".
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 19:46

21 décembre, 2012

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Plantes médicinales

Les gélules de poudres de plantes, doivent être préparées à partir d'espèces végétales de première qualité et renfermer tous les principes actifs de la plante. 


La poudre totale, à principes actifs titrés, permet l'assimilation par l'organisme de l'ensemble des constituants de la plante. Lors de vos achats, vous devez demander des gélules de plantes qui doivent vous garantir :
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 21:40

18 décembre, 2012

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Qu'est-ce que la phytothérapie

La rubrique Phytothérapie, plantes, poudres est un résumé pratique de phytothérapie. 

Vous pourrez y avoir recours pour vous même ou vos proches. Ces articles ne sont pas des manuels théoriques d'herboristerie réservés à des initiés. Ils ont été créés pour vous aider à traiter et à prévenir un grand nombre d'affections et de maladies en utilisant les propriétés spécifiques des plantes médicinales.
Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 15:07

06 novembre, 2012

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Une énigme

Ce soir, c'est vendredi et pour changer des essences aromatiques, voici une énigme ! mais, avant de vous la donner à lire, je souhaite une bonne soirée.

Lire la suite : Editrice : Geneviève Chatillon - 14:06