Conseils du neuropsychiatre David Servan-Schreiber dans son livre (1) Dans Anticancer, il cite de nombreux aliments qui préviennent ou...

Recette anticancer

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Conseils du neuropsychiatre David Servan-Schreiber dans son livre (1)

Dans Anticancer, il cite de nombreux aliments qui préviennent ou guérissent le cancer. Les légumineuses en font partie





Né 21 avril 1961 à Neuilly sur Seine David Servan Schreiber est le fils aîné de Jean-Jacques Servan-Schreiber, fondateur de l'Express. Il luttait contre une grave rechute d'un cancer apparu en 1992, et il s'est éteint le 24 juillet 2011 à Fécamp.



RECETTE ANTICANCER
La salade de haricots à la Nigelle (*)

Ingrédients

250 g de haricots verts
250 g de pois gourmands
250 g de petits pois
2 c/c de graines de coriandre
3 c/s d'huile d'olive
1 c/c de nigelle
1/2 petit oignon rouge
1 gousse d'ail
1 petite poignée de feuilles de betterave
2 c/s d'estragon ciselé
sel et poivre

Préparation

 

- Plonger les haricots verts dans une casserole d'eau bouillante salée. Au bout de 3 min, ajouter les pois gourmands et les petits pois. Faire cuire 3 min.
- Égoutter les légumes, passer sous un filet d'eau froide, laisser égoutter à nouveau et refroidir complètement.
- Chauffer l'huile dans une petite casserole, sur feu doux, avec les graines de coriandre, l'ail pelée et pressé.
- Mélanger, saler, poivrer et laisser refroidir.
- Couper l'oignon rouge en tout petits dés. Mélanger les légumes avec l'huile parfumée, l'oignon, l'estragon et les feuilles de betterave, parsemer de nigelle et laisser refroidir.

 Cette recette végétarienne est un plat complet. Inutile de rajouter des protides animales au repas dans laquelle elle figure, un repas végétarien ponctuel sait remplacer la viande et assurer à lui seul une désintoxication de l'organisme puisqu'elle sera exempte de graisses animales contenant des toxines.


Les réflexes anticancer au quotidien


Téléchargement du Livre de David Servan Schreiber










(*) : Nigelle

(1) : Livres : Guérir en 2003 et Anticancer en 2007. Dans Guérir, le psychiatre détaillait un traitement naturel contre la dépression qu'il avait étendu à un combat contre le cancer. Sa finalité était d'augmenter le potentiel naturel d'autodéfense du patient et ainsi de renforcer les effets des traitement traditionnels.

Sources : selon une recette du blog de Fabrice de Wishhealthsante





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1 commentaire:

  1. Michel
    14/02/2013 08:21:56

    Merci pour cette recette qui a l'air très bonne !

    Bonne Saint-Valentin et très grandes bises !

    RépondreSupprimer

Le petit garçon malade
ne veut plus regarder les images,
il ferme ses yeux las;
il laisse ses mains chaudes
traîner sur le drap.

Sa mère ouvre la fenêtre
et le rideau blanc se balance
sur la rue, ce soir de mai.
Il entend jouer les autres
qui sautent à cloche-pied
en criant sur le trottoir.
Alors il tourne la tête
et pleure en silence
dans don petit bras plié.